Posty

Wyświetlanie postów z 2018

FIT krówki ... pyszne i zdrowe, domowe!

Chętnie pomogę... :)

Wesołych Świąt

Konfitura bez cukru!

Jem Fit, gotuję fit, a co z umysłem? Co w głowie? Jak z samorealizacją? ...Macie jakiś przepis? Sprawdzony?

Odżywki białkowe w wersji domowej!

Coś słodkiego na szybko? Bo weekend i mi się chce :)

Słodycze - mój wróg czy przyjaciel?

Walentynki... kto ma pomysł na coś słodkiego?

Tłusty czwartek. Jesteś TYM, co JESZ! Tłusty pączek = Tłusty tyłek ...

Konfitura z ananasa i pomarańczy BEZ CUKRU!

Filiżanka czekolady proteinowej w wersji FIT!

POWER BOWL dodadzą mocy i energii!

Przekąska na drugie śniadanie... dla zabieganych! Express!!! Pendolino!!!

Koktajle, soki, co pić?

Fit kotlety z BURAKÓW i KASZY GRYCZANEJ!

Co jeść po treningu? Kilka propozycji koktajli 4:1... wydrukuj i miej zawsze pod ręką...

Fit KOKSOWE CIASTO z ryżu - BEZ PIECZENIA!

Niedzielny omlet ze szpinakiem i wędzoną makrelą... smakuje wyśmienicie :)

Krem z kukurydzy, słodki, pyszny, zdrowy i w wersji FIT!

Kiedy nie mogę zasnąć... i "łamie mnie w kościach" - piję złote mleko :)

FIT Frytki z Batatów

Kotleciki rybne, lekkie, fit, pyszne!

Pasta z AWOKADO... zawsze smakuje!

FIT Pizza z patelni! Szybkooooo ale jak smacznie!!!!

Wybuchowa sałata z odrobiną granata!

Wariacja z CHIA i MANGO...

Krem a'la Krem z buraków, aronii i jabłka...

FIT PANNA COTTA...mam na jej punkcie kota :)

Chleb z dobroczynnymi ziarnami BEZ ... mąki, drożdży, jajek...

Ratunku KAC! Zalej go!!! Zobacz przepis na KAC drink!