Jem Fit, gotuję fit, a co z umysłem? Co w głowie? Jak z samorealizacją? ...Macie jakiś przepis? Sprawdzony?

Przeczytałam dziś coś mądrego... zacytuję...

...rozwój osobisty pozostaje niezwykle ważny: jest podstawą wszystkiego. Stale rosnąca liczba publikacji na ten temat zalewa rynek książkowy, rozpowszechniając przepisy, metody, techniki dotyczące afirmacji, samorealizacji, samodoskonalenia, funkcjonowania psychicznego itp. Wszystkie z nich zalecają – tak czy inaczej – sporządzanie notatek, tworzenie list. Interesuje nas wiele tematów, wiele metod i porad wzbudza nasze zaciekawienie, lecz są one tak liczne, iż nie jesteśmy w stanie ich wszystkich zgłębić. Ponadto, zawsze podświadomie mamy nadzieję, że w kolejnej książce, kolejnym magazynie, znajdziemy inną, lepszą, skuteczniejszą, łatwiejszą, szybszą metodę itp. Dlatego niestrudzenie kontynuujemy lekturę coraz to nowych książek i magazynów, spodziewając się, że znajdziemy w nich najnowszy, cudowny sposób na schudnięcie, odstresowanie się, znalezienie księcia z bajki lub szczęścia. A co tak naprawdę z tego wszystkiego zapamiętujemy? Co w rzeczywistości stosujemy w praktyce? Co w rezultacie pozostaje po tych wszystkich godzinach spędzonych na lekturze książek, nie wspominając o wydanych na nie pieniądzach? 
Wskazówki życiowe, rady na dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne, zagadnienia natury duchowej itp. Jeśli sięgamy po takie lektury, to dlatego, że pragniemy się zmienić, rozwijać. Ale w tym celu należy działać, zaangażować się. Zadowolenie się czytaniem rad nie przyniesie pożądanych rezultatów, dopiero to, co z tymi radami zrobimy. Jeśli zatem naprawdę pragniesz wyciągnąć korzyści z tego, co zalecają owe lektury, przygotuj sobie duży notatnik. Notuj w nim wszystkie tematy list do sporządzenia oraz zalecane ćwiczenia, które wydają ci się skuteczne i dostosowane do twojego profilu; „edytuj” własne zainteresowania po to, aby je wprowadzić w czyn, rozwijać i mądrze czerpać z nich korzyści. Ów notatnik umożliwi ci zapisywanie tych spośród doświadczeń, które pragnąłbyś przeżyć lub pogłębić, zgromadzisz w ten sposób własną kolekcję tego, co ma dla ciebie duże znaczenie...

Taka KSIĄŻKA Z PRZEPISAMI NA ŻYCIE... 

JemFit, JestemFit, angażuję się na FIT procent!